Prendre soin de sa peau en hiver

Augmentez vos AGE (acides gras essentiels)

Maintenant que le vent souffle dans nos rues de Londres, nous devons prendre particulièrement soin de notre peau. Le vent glacial enlève les huiles naturelles de votre peau (les lipides intercellulaires qui protègent vos NMF (facteurs naturels d'hydratation), laissant la peau sans protection, provoquant une perte d'eau transépidermique accrue et une déshydratation, conduisant à une peau rouge et crue, ce qui peut en outre entraîner des ridules. Un excellent moyen de lutter contre ces effets est de stimuler la peau avec des acides gras essentiels (également appelés Omégas ) à la fois localement et de l'intérieur, qui aideront à réparer la barrière lipidique de la peau et laisseront votre peau à la fois protégée, plus souple et plus saine et plus éclatante. Optez pour des baumes et des huiles riches en acides gras essentiels (AGE) (plutôt que des crèmes et des gels), comme ceux d'OSKIA. Perfect Cleanser , un baume riche contenant des oméga 3, 6 et 9. Le massage des baumes et des huiles sur votre peau augmentera également la circulation sanguine, apportant des nutriments aux cellules et laissera la peau un éclat sain. Augmentez votre consommation d'AGE en interne en mangeant beaucoup de poisson d'eau froide, en utilisant de l'huile d'olive et en grignotant des noix, qui sont toujours présentes à Noël. Le saumon est souvent considéré comme un super aliment pour la peau car il constitue une fantastique source de protéines, de vitamines A, D, B3, B12, B6 et de minéraux phosphore, potassium et magnésium. C'est aussi la source la plus connue d'Oméga 3. Les filets chauds de saumon fumé donnent à ce poisson d'été habituel une touche hivernale. Servez du saumon avec un légume riche en vitamine C pour une véritable « affaire complète pour la peau ».

Boostez l'hydratation avec une crème de nuit

Si vous n'utilisez pas déjà de crème de nuit, l'hiver est la meilleure période pour commencer car la baisse des températures, du vent, de l'alimentation (on a tendance à s'orienter vers moins de fruits et légumes frais en hiver vers des légumes plus réconfortants, plus féculents et des viandes plus riches) , tous exercent une pression supplémentaire sur la peau. Votre peau est également plus active dans le département régénérant la nuit. Une crème de nuit riche en actifs anti-inflammatoires comme le Pétasite ou MSM , Omegas et boosters hydratants supplémentaires sont indispensables. d'OSKIA Boost de beauté au coucher ne regorge pas seulement de boosters tonifiants, lissants et éclatants tels que Peptides de lait , Niacinamide et anti-inflammatoire MSM , qui renforce également la structure de soutien de la peau, mais aussi Oméga 3, 6 et 9, Triglycérides, Acide hyaluronique et des phytostérols pour repulper la peau, réparer la barrière lipidique et fournir une hydratation longue durée tout au long de la nuit lorsque votre peau perd le plus d'humidité, ce qui n'est pas aidé par un chauffage central trop zélé !

Augmenter la respiration cellulaire

Recherchez des sérums énergisants qui agissent en augmentant la respiration cellulaire pour donner un éclat naturel. Pour un éclat naturel sans tourner au faux bronzage, utilisez un sérum booster d'éclat qui agit au niveau cellulaire ainsi que des pigments réfléchissant la lumière. En plus des réflecteurs de lumière naturelle, les Levez-vous et brillez utilise un sucre naturel appelé Ribose qui augmente la respiration cellulaire et l'énergie ATP de la cellule pour augmenter les processus cellulaires, conduisant à une peau plus saine à long terme et à une diminution de 30,1 % de la profondeur des rides, et à court terme donne un éclat rose sain immédiat. Il contient également du pétasite pour réduire les rougeurs causées par le froid, de l'acide hyaluronique et des biosaccharides pour fournir une hydratation longue durée, et de puissants antioxydants Immortelle Blue, de la vitamine E ainsi que des prébiotiques et des peptides de lait lissants contre les rides qui liftent, raffermissent et tonifient immédiatement la peau en laissant un effet hydratant. brillance et éclat naturels en augmentant l'épaisseur de l'épiderme, en stimulant la synthèse de collagène de 40%, en augmentant la communication de cellule à cellule, en stimulant les éléments clés de la jonction dermo-épidermique rendant les nutriments plus disponibles pour la peau, en augmentant la production d'acide hyaluronique d'ici 1900 % et réduisant la profondeur des rides de 35 %.

Protégez vos mains

Les mains sont l'un des grands indicateurs de l'âge et sont particulièrement sollicitées en hiver, surtout si vous souffrez d'une mauvaise circulation. Les mains peuvent aussi devenir rouges et gercées. Tout au long de l'année, je masse toujours dans mes mains les crèmes pour le visage non utilisées, mais pendant l'hiver, j'ajoute quelques doses supplémentaires le matin et le soir. Vous utiliserez peut-être davantage votre crème préférée, mais à long terme, vos mains vous remercieront.

Prébiotiques

Des prébiotiques pour donner à votre peau une protection supplémentaire. Le vent et le froid détruisent également une autre couche protectrice de la peau - le manteau acide - un mélange de sébum et de sueur qui inhibe la croissance des bactéries en raison de son pH de 5,5. Les savons et les détergents agressifs enlèvent également cette couche et peuvent modifier le pH de la peau. Ainsi, l'utilisation de produits au pH de 5,5 ou contenant des prébiotiques contribuera à protéger la peau des bactéries lors des périodes froides et venteuses lorsque la barrière lipidique cutanée est attaquée. Les prébiotiques nourrissent les bonnes bactéries présentes à la surface de la peau au détriment des mauvaises bactéries. La Crème de Jour Nutri-Active et le Nettoyant Parfait d'OSKIA contiennent tous deux un niveau très élevé d'oligosaccharide prébiotique.