Routine de massage magique des yeux DIY

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Les yeux sont la fenêtre de votre âme, mais ils peuvent aussi être une fenêtre sur vos habitudes sociales. Ils sont un indicateur évident de problèmes tels que le manque de sommeil, la déshydratation, une mauvaise alimentation et des circonstances émotionnelles. Il est donc important d’essayer de maintenir un contour des yeux d’apparence saine.

Imaginez que vous tapez rapidement sur un clavier. Effectuez ce mouvement de tapotements autour des yeux, des tempes et sur le front pendant 10 secondes.

1. Placez votre annulaire sur le premier point de pression
2. Déplacez-vous vers l’arcade sourcilière, appliquez une pression sur le deuxième point
3. De là, déplacez-vous entre les sourcils jusqu'au 3ème point.
4. Avec une très légère pression, faites le tour du contour des yeux 3 fois, de l'intérieur vers l'extérieur du sourcil, sous l'œil et jusqu'à l'arête du nez, les doigts se retrouvant entre les sourcils. Ne traînez pas la peau
5. Sur le dernier cercle, exercez une pression au point 4 en poussant vers le haut vers le plafond.
6. Pour le point 5, appliquez la pression vers l'intérieur, vers le nez.
7. En appliquant un peu plus de pression, soulevez et faites glisser vers les tempes, en soulevant le sourcil, faites trois cercles délicats sous les yeux.
8. Sur le dernier cercle de l'orbite, arrêtez-vous au coin externe de l'œil et appliquez une pression sur le point de pression 7.
9. Maintenant, à l’aide de votre index et de votre majeur, effectuez trois fois des mouvements circulaires statiques vers les tempes.
10. Revenez à votre annulaire en appliquant des mouvements de points de pression au point 8.

Que fait le système lymphatique ?
Le système lymphatique élimine les déchets tels que les toxines du corps. Il longe votre système circulatoire. Cela peut parfois devenir lent, ce qui fait que ces toxines restent dans le corps plus longtemps qu’elles ne le devraient. Alors parfois, il a besoin d’un petit coup de pouce pour revenir à son meilleur niveau.

Que puis-je faire à la maison et pourquoi ?
Les techniques de médecine chinoise ancienne telles que les points d’acupression peuvent aider à simuler le corps. Vous pouvez utiliser des massages et des mouvements de points de pression à la maison pour augmenter votre circulation lymphatique, réduire les cernes et augmenter la circulation sanguine, apportant de l'oxygène frais et des nutriments à la zone. Utilisez votre annulaire – le contour des yeux est délicat et ce doigt applique la bonne pression. Sur chaque point, appliquez une pression pendant 3 secondes puis pompez sur le point pendant encore 3 secondes. Les points de pression autour des yeux sont liés aux organes de détoxification et de nettoyage du corps tels que la vésicule biliaire, la vessie, le foie et l'estomac.